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Welcome to motherhood! Pregnancy is an extraordinary journey filled with emotional, mental, and physical changes. As your body adapts to

“I’m too old to exercise—how can I stay fit?”Many seniors feel that staying fit is a priority only for younger

Back pain and poor posture are common issues, especially for those with desk jobs or who sit for long periods.

シンガポールにお住まいの皆様、体の柔軟性 やご自身の心身の健康 をさらに高めたいと思いませんか？ この度、私たちLIVE Pilatesではグループの日本語ピラティスクラス を開催させていただくこととなりました。 クラス内容 ピラティスが初めての方や、丁寧にピラティス の基本を学んでいきたい方などにおすすめのクラスです。 55分間の全身のワークアウトでは筋肉強化のほかに体の柔軟性 や可動性を高めることができます。主要な筋肉を使い、姿勢を改善し、リラックスしたクールダウンで終了いたします。 少人数制のクラス 1クラスは最大5名の少人数制ですので、正しい姿勢と技術をご自分のペースでしっかりと学ぶことができます。ゆったりとした心安らぐスタジオで快適なピラティスのお時間をお過ごしください。 10 Winstedt Road にございますLIVE Pilatesでは、経験豊富なインストラクターが常在し、お客様ご自分のペースで楽しくレッスンをお受けいただけますよう努めております。 また、お客様個人のご要望に合わせたプライベートレッスンもございます。お友達やご家族、カップルなどでのプライベートグループレッスンなどもございますので合わせてご検討ください。 最新のスケジュール